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妊娠線って新米ママにはわからないことだらけですよね。

ここでは、妊娠線について

本当に知っておくべきことを説明しています。

なぜできる妊娠線の仕組み。たった３つの工夫で簡単予防

雑誌やホームページなどで、大きなおなかに

スイカのようにひび割れ模様ができている妊婦の写真を

見た人は多いと思います。

妊娠線とは、胎児の成長や妊娠中の急激な

体重増加によって皮膚が引っ張られてしまい、

その引っ張りに耐えきれなくなって真皮できた亀裂です。

お腹、太もも以外にも！二の腕、アソコにも妊娠線が！

妊娠線は、太ももや二の腕など

おなか以外にもできます。

普段からの妊娠線予防ケアが必要です。

妊娠線予防は真皮から！簡単にできる真皮ケアは

真皮（しんぴ）とは、皮ふを構成する組織の一部。

皮ふは、表面から、表皮、真皮、皮下組織という

3つの組織からなっています。

妊娠線ケアのポイント、表皮を守る簡単ケア大公開

表皮は紫外線やその他の刺激から体を守る

バリアーの役目をしています。

常にダメージを受けるので周期的に

新しい皮ふに変わっています。

これがターンオーバーの役割になります。

普段のケアでは不十分！？妊娠線にピッタリの保湿ケアとは

保湿のために販売されている一般的なクリームや

オイルには、この表皮を乾燥から守っています。

表皮の下に真皮という層があります。

7割のコラーゲンと2％のエラスチン。

その隙間に水分が蓄えられています。

妊娠線はこの層がひび状の傷ができる症状を言います。

コラーゲンが有効？！効果を３倍アップさせる驚きの方法とは

コラーゲンというと、プルプルしていて

美容にいい食材と思われている方もいるかと思いますが、

人の体の中では真皮を構成する大切な組織となっています。

20代をピークにコラーゲンを生成する

能力が衰えてくるそうです。

年齢を重ねるごとにコラーゲンを維持することが

大事になってきます。

そのコラーゲン、妊娠線に有効？保湿効果アップの秘密は

とはいっても、コラーゲンをそのまま食べても

お肌になるわけではありません。

口から入ったコラーゲンは、一度アミノ酸に分解されて

吸収された後、毛細血管を通って皮下組織に届き、

そこで再度コラーゲンに合成されるというわけ。

妊娠線予防にはビタミンＣが有効だった！●●で簡単摂取！

そのため、毛細血管を丈夫にしておくことが大切で、

ビタミンCやビタミンEなどの血管を強くする

栄養が足りないと、コラーゲンを作るための

アミノ酸も運ばれにくくなってしまいます。

こうしたビタミンをしっかりと摂るように

食生活を心がけることも大切です。

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妊娠線を予防するには、真皮の7割を占める

コラーゲンを維持し、皮ふ全体の保湿を

整えてあげることです。

では、そのためにはどうしたらよいのでしょうか。

妊娠線ができる原因は、急激に大きくなる

子宮に引っ張られ、お腹の皮膚が

急激に伸びてしまうこと。

そのときに、肌の弾力や水分が足りないと、

肌表面が断裂し、赤紫色のひび割れが

発生してしまうのです。

それが妊娠線。

妊娠線は、充分なケアで防ぐことができます。

こうすれば妊娠線は絶対できない！その方法は

妊娠するとホルモンバランスにも

変化が起こります。

その理由は、赤ちゃんのために

たくさんのホルモンがとびうから！

とにかくお肌が乾燥したり過敏になったりします。

真皮の層の厚さはだいたい2㎜ほどですが、

その表面で体を守っている表皮は

0.2㎜ほどととっても薄いんです。

妊娠中の女性にとって、表皮に対する

保湿クリームなどの保湿維持は欠かせません。

皮膚の保湿は、毎日のケアで行うことが可能。

お風呂上りなど、習慣的にケアすることで

お腹の皮膚を柔らかく保つことができ、

妊娠線は予防できるのです。

妊娠時のお肌に必要は表皮＆真皮ケアとは？

妊娠中のお肌は、敏感で乾燥しています。

表皮からは保湿効果を、中からは皮下組織の

毛細血管に栄養を補給するようにしましょう。

そのためには、バランスの良い食事、

特にビタミンCを多く摂るのがいいでしょう。

しかし、食事だけで妊娠線の発生を防ぐのは

不可能といえます。

特に冬の寒い時期など、

乾燥している時期に妊娠生活を

送るママには要注意。

こまめな保湿ケアが必要です。

妊娠初期はワセリンやニベアで十分？！中期以降は？

妊娠の初期なら、ワセリンやベビーオイルなどの

油分でコーティングするように保湿するだけ十分な人もいます。

しかしそんな人でも、中期以降出産にかけては

そうした保湿だけでは心もとありません。

妊娠中期以降は要注意！妊娠線に専用ケアが必要な理由

なぜかといえば、こうした保湿剤は表皮の

ごくごく表面の角質層にしか届かないから。

妊娠中という特別な数カ月には、

妊娠線クリームという専用に

配合されたクリームから選んでみては。

中期以降の妊娠線ケアにベビーオイルNGな理由が！

妊娠線クリーム選びの中で買う前の情報は

いろいろありますが、忘れられがちなのが

購入後のサポートがどうかということ。

不安いっぱいの妊娠時期にベルタマザークリームは

厚いサポートがあります。

あなたの不安をサポートしてくれますよ

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人にもよりますが、妊娠6カ月前後になるとおなかが出て

一目見て妊婦と分かるくらいになってきます。

自分から見ておへそあたりから上、見える範囲は

きれいなおなかをしていても、下半分の見えない場所に

妊娠線ができていたなんていう人もいます。

これまで、何とか妊娠線ができていなかった人も

そろそろ本格的に妊娠線予防を考える時期です。

肉割れは早期対策が有効？！色が濃くなる前のケアは

妊娠中期になると、子宮の中の胎児も

かなり大きくなってきます。

それに伴い、おなかや胸、二の腕から太ももにかけて、

皮ふが体の変化・膨張に間に合わずにひび割れてしまいます。

しかし、中には、妊娠線ができないまま

マタニティライフを乗り切れる人もいます。

その差はどこになるのでしょうか？

ポイントは、なんといっても

妊娠線予防ケアを始める時期。

そして正しい方法によるケアです。

少しでも早く始めることが、成功のポイント。

そうすれば妊娠線の発生は

防げる可能性が高まるのです。

妊娠線の原因はコレだった！ケアにニベアが有効な理由は

うっすらと線状の肉割れ状態になり、

ここに

色素が沈着してしまうのが

妊娠線またはストレッチマークです。

この妊娠線はこまめな保湿で予防できます。

では、どのようにしたら予防することが

できるのでしょうか。

保湿とは、一口に言っても簡単な

ものではありません。

というのも、妊娠中の肌は

普段とは異なります。

いつも通りのケアでは、乾燥を感じることも。

質の良い妊娠線クリームで

徹底的に対策することが大切です。

◆妊娠線ケアは初期から始めるのがポイント!?その理由とは

妊娠線の予防は、なるべ早く始めるのが

効果を高めるコツ。

その理由は、なんといっても、

妊娠線の特徴にあります。

妊娠線は、できてしまったら消えません。

そして、当然ながら、お腹が大きくなって来る前に

取り組む必要があります。

妊娠中、お腹が大きくなってきたな、

と感じ始めるのは、おおよそ妊娠五カ月ごろ。

しかし、そのころには、お腹の皮膚は

かなり伸び始めています。

すでに多くの負担を抱えているのです。

肌は断裂を始め、乾燥し始めると

再生がとても難しいです。

そのため、妊娠線も、ある日

突然現れるのです。

恐ろしいのは、昨日、お風呂に入ったときには

なんともなかったのに、朝見たらできていた。

そういった自体にならない為にも、

徹底したケアが必要です。

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妊娠線に伴う体の変化によりできてしまう妊娠線。

身体の表面の皮膚の仕組みを理解して、

妊娠線の予防と、

できてしまった場合の対策を考えましょう。

妊娠線は、できる前に予防することが

とても大切。

お腹が大きくなり始める前に、

できれば妊娠初期から取り組むのが

一番効果的です。

お腹にもある皮膚のターンオーバー。ケアのポイントは？

表皮はたくさんの層になってできています。

顔などの肌は10層から15層、

手のひらや足の裏などは200もの層になっています。

そうして何層にもなっていることで、

体を外部の刺激から守っています。

そのため、妊娠線のケアのためには、

ケア成分が、この肌の奥深くまで

浸透することが必要。

浸透力の高い、

良質のケア商品を使う必要があります。

お肌のサイクルはターンオーバーと、日焼けによる●●発生！？

紫外線など外部から刺激を受けると

表皮の中のメラニンが

体を守るために黒い色素を生成します。

日焼けとなって紫外線からの

バリヤーとして働きます。

紫外線を受けた損傷は、日焼けした角質となり、

やがてターンオーバーによって次々に

捨てられていくことで体を守っています。

しかし、妊娠線の場合、このターンオーバーは

あまり期待できません。

といのも、妊娠線は肌の奥、

子宮の拡大に伴う肌の断裂。

肌の表面だけに現れる症状では

ありません。

そのため、肌の再生周期では

生まれ変わることがなく、

消えないのです。

真皮のターンオーバーは●年！効果的にケアするポイントは！？

バリアーとなる表皮の下にある真皮は、

それほどターンオーバーを必要としていません。

そのため真皮が生まれ変わるのにかかる時間は、

20代の若いころで6年かかるといわれています。

しかも、加齢とともに、真皮のターンオーバーに

かかる時間は伸びていきます。

そして、妊娠線は、このターンオーバーサイクルとは

違うメカニズムで発生しているのです。

真皮ケアの秘訣は●●！徹底ケアで妊娠線をキレイにするには

真皮を構成するコラーゲンは、

加齢とともに合成されにくくなります。

食事などで気を付けることは、

ビタミンCやコラーゲンのもとになる

アミノ酸を多く摂取することです。

コラーゲンを多く含む食品を食べると、

腸で分解されアミノ酸となって

血管を通って体に流れていきます。

加えて外からのケアが効果的。

肌を十分に保湿し、やわらかく保つことで

妊娠線の発生を防ぐことができるのです。

妊娠線予防のポイントは？食事にコラーゲンと●●を取り入れて

その際に血管が弱くなっていると

コラーゲン生成のための栄養が届きにくくなります。

そのためにビタミンCは不可欠です。

妊娠線は専用クリームで徹底予防

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まず最初に、できてしまった妊娠線を

消すことは大変です。

だから、予防をして、少しでも出ないように

することが大事なんです。

しかし、忙しく不慣れなマタニティライフの中で

妊娠線予防ばかりに気を取られているわけには

行きません。

ある日、気が付いていたらできてしまった

妊娠線。

そういう時は、どのようにして

消せばよいのでしょうか。

こうすれば消える妊娠線。毎日●●すればＯＫ？

とはいってもできてしまった妊娠線も

いずれは薄く見えにくくなります。

とはいえ、それには何年もかかります。

自然に薄くなるのが待てないひとは、

専用のケアクリームを使いましょう。

高品質のクリームは、塗るごとに、妊娠線の

薄くなるのが体感できるでしょう。

消えにくい妊娠線が消えるのは●●のおかげだった！！

表皮と真皮のターンオーバー、それから

コラーゲンについて良く知りましょう。

少しでも早く妊娠線を目立たせないようにして、

子供とプールがいけるように頑張りましょう。

妊娠線とは●●のこと！原因は身近にもあるアレだった…！！

妊娠線とは、ストレッチマークともいわれます。

症状としては肉割れといわれるものと同じです。

この妊娠線ができるのは、

肌の仕組みが大きくかかわっています。

妊娠線の秘密を探る！皮膚の●●不足が発生原因に…！！

皮ふは、表皮、真皮、皮下組織の3つの層でできています。

表皮は主に、体のバリアーとして働き、

細かいしわ状になっていて、関節を曲げたりしても

うまく伸びるようになっています。

表皮はおよそ2週間から4週間で生まれ変わり、

垢などになって剥がれ落ちます。

これをターンオーバーともいいますね。

妊娠線予防のポイントは真皮ケア！保湿と●●で徹底予防！！

真皮は、75%がコラーゲンでできていて、

ほかに2%のエラスチンとその隙間をうめるように

水分が保持されています。

コラーゲンとエラスチンは繊維状に絡み合い、

コラーゲンが肌の弾力さを、エラスチンが

肌の強靭さを保っています。

妊娠線の原因は真皮に！！徹底予防のコツは毎日●●すること！

この真皮にできるひび割れが妊娠線です。

妊娠によりおなかが大きくなったり、体重の増加で

二の腕、胸や太ももが真皮の伸び以上に

伸ばされることでひび割れがおきます。

ひび割れた直後は白く凹んだ状態です。

しかし、やがて色素が沈着することによって

褐色の線状になって目立つようになってしまうのです。

妊娠線はできる前に徹底ケア！

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